对于这个微观和宏观的考虑，其实以前也接触过。但是感觉对自己的影响不是特别大，而今天对这个算是有一个更为深的思考吧。就像我一样，会因为一个小的回忆，使得自己变得特别忧伤，感觉好像洪水般，悲伤的情绪再次出现，然后脑中就波涛汹涌般，平静又被搅乱。一些回忆又出来了，然后悲伤的情绪又反复地占据着我的大脑。整个人都感觉又失控了。整个人又处于抑郁的状态。

但是今天的这种状态，我突然厌倦了，为什么每次我都要被控制？我不想再被这些乱七八糟的东西控制了。  我就告诉我自己，要从大的角度考虑，对于未来来说，曾经的事，不是大事，只是一个经历，等我在未来再看待现在的自己时，肯定没有这么心痛，所以，现在的我不需要这样心痛，因为都会过去的。我相信未来，所以我的情绪稍微平缓了一些。

虽然，现在的状态还是不是那么好，但起码没有像之前那么的失控。每个时刻，都是如此的宝贵，对于我来说，都是最美好的，所以，我要选择相信。

总结的话，人很容易与眼前的事件纠缠在一起，与当下的情绪纠缠，而忘记了，当下的任何东西都像潮水一样，总会退去。暴风雨总会过去。怎样能让自己更快地走出这样的状态，1.要靠自己努力，只有自己才能救自己。2.要知道当下的这种状态，要意识到当下的这种状态，自己只是累了，所以看看脆弱的自己，好好看看他，不要自备自己，就只是看看他，不要让悲伤和难过被忽略。3.要知道你想要的是平静，想要的未来的道路是什么样子的，知道目前的状态只是暂时的，要相信自己的未来是美好的。