我现在情绪很糟糕，我刚才有试图压抑住，烦心的事接连一个又一个。哎。我这样的试图压抑，理性上似乎有进步，但是行动上还是表现出了自己的反感，弄出各种大的声音，我的身体在告诉我，此刻的我其实心理能量很低，有股力量想要释放，却无处可放。你现在的情绪很糟糕，我知道，我都知道。但是你想想你没有办法努力了吗？我有办法，我可以继续做。

我真的是又发现了自己的弱点。一个接一个，都需要别人帮忙，我怎么总是自己做不了呢？最起码，哎，我起码承认了自己的又一个错误。然后就是会预见性地向前看看可能会遇到的时间不够的问题。这算是一个小进步吧。虽然不习惯，但是每天进步一点点，就很好。

又发现一点，自己不愿意问别人问题，宁愿自己去想，就算想不明白也不愿意问别人，其实是可以问的，因为你已经找了好久也没有找到答案的时候更应该去问。